認知機能

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生成AIで脳が衰える?シニア向け講座に潜む認知機能低下の罠

生成AIを使う時、自身の思考や判断等の認知プロセスを、ネットを通じて生成AIにアウトソーシングするため、長時間の利用で認知機能低下の可能性があることを認識すべき
国内動向

生成AI利用の知られざる“落とし穴”

生成AIは使い方によって認知機能低下を引き起こす可能性がある。自分で思考する努力をせず、いきなり答えを求めるために生成AIを使うのは、単なる脳活動のアウトソーシングに過ぎないからだ。
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鮮やか「押し花アート」人気 花開く

「押し花アート」が中高年女性に人気だ。これは草花を自然の色のままに乾燥させ、長期間色あせない技術を用いてクラフトワークなどの作品にするものだ。押し花アートのインストラクターを認定する世界押花芸術協会に...
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認知機能トレーニングを継続させる3つの秘訣

認知症予防を目的とした認知機能改善のためのトレーニングが色々なところで実施されています。しかし、一般に高齢になるにつれ、こうしたトレーニング継続への心理的障壁が高くなります。今回は私が関与した事例を取...
ビジネス切り口別

コロナ禍での趣味活動の危うい点

コロナ渦でシニアのテレビ視聴とビデオ鑑賞が増えている。テレビやビデオ視聴時には大脳の前頭前野に「抑制現象」が生じるため、長時間視聴は認知機能低下につながる。対策はこれらの活動を一日2時間程度にすること...