…を軸に、講演をしています。

たとえば、次のようなテーマで講演しています。ご希望がありましたらご相談ください。

人生100年時代を生き抜く10の秘訣

千葉市生涯現役応援センターが主催した120分のセミナーでは、定員200名のところ、300名を超える申し込みがありました。年をとることは、失うこと、退化することとネガティブに捉えられがちです。
しかし、スマート・エイジングの秘訣を学べば、高齢期になっても人間として成長でき、より輝く人生を歩むことが出来ます。
高齢期の人生を健やかに、そして豊かに過ごすための次の３つの健康、
① 自立して生活できる（身体的健康）
② 元気でいきいきと過ごせる（精神的健康）
③ 自分らしく生きる（社会的健康）

のための秘訣を分かりやすくお話しします。

スマート・エイジングのための秘訣

埼玉県主催、彩の国いきがい大学入学式記念講演では、平均年齢70歳の953人が参加。90分講演で途中退席者が一人もいませんでした。講演終了後にロビーで版元の出版社さんが拙著の即売会を行ったのですが、有り難いことに長蛇の列でした。
講演を聴かれた多くの方から「良い話をありがとうございました。今日聴いた話の全てがためになりました」「話の全てが実になりました」などの嬉しい感想をいただきました。

人生100年時代を自分らしくイキイキと過ごすための秘訣

宮城県南三陸地区と気仙沼地区の婦人会が主催の講演会では、50代から90代までの女性70名が参加。通常だと1時間の講演の途中で舟をこぐ人が出てもおかしくないのですが、そうした人は一人もおらず、最後まで熱心に聴講されていました。
嬉しかったのは参加者の方から「自分らしく生きるとは」の話に対する感想を真っ先に述べていただいたことです。東日本大震災で修羅場を体験してきた南三陸町や気仙沼市の方々の問題意識レベルが相当高いことを感じました。ボランティア活動の意味・意義をスマート・エイジングの観点からお話しします。

生涯現役に必要なスマート・エイジングという生き方

各地域の生涯現役応援センター、シルバー人材センターなどからご依頼の多いテーマです。世阿弥の言葉を借りれば、散ってしまった「時分の花」を振り返る後ろ向きの生き方ではなく、積極的に「まことの花」を咲かせようとする前向きな人生のあり方がスマート・エイジングです。
私たちが「まことの花」を咲かせることは、年齢を重ねるにつれて物事の見方が深まり、視野が広がることで人生が豊かになっていくことを意味します。生涯に渡って現役で過ごすために必要なスマート・エイジングの秘訣をお話しします。

子育て世代のための脳のスマート・エイジング

子育てに取り組んでいる皆様を対象に、脳科学の観点で子供の脳を健やかに保ち、発達させるのに役立つ次の話をお伝えします。

• 子供の脳はどのように発達していくか？
• いつ頃、どのような能力を獲得しやすいか？
• なぜ、親による読み聞かせは重要か？
• 英語の学習はいつ頃始めるのがよいか？
• 睡眠時間と脳の発達にどのような影響があるか？
• どんな朝食習慣が脳の発達を促すか？
• スマホの利用時間と子供の学力との関係は？

中小企業こそ必要なスマート・エイジング

中小企業の場合、経営者・社員とその家族が認知症になると、大企業の場合と比べて会社経営への影響が大きくなります。したがって、中小企業こそ経営者・社員とその家族が認知症になるリスクを減らすことが重要となります。
元気にいきいきと過ごすための生活習慣としてスマート・エイジングを会社から社員、社員からご家族へ広めることで、ビジネスも回り、大切な社員のご家族も健康でいられます。